|
|
Wie bei allen Gemeinschaftlichen Aktivitäten, gibt es auch beim Line Dance / Couple Dance einige
Aspekte die man bachten sollte.
Beim Line Dance gibt es ganz klare Vorgaben bei jedem Tanz.
Im Gegensatz zu Standarttänzen, ist es zwar nicht nötig zu entscheiden welche Figuren man tanzt, dennoch sollte man den Takt hören und auf exacte Schritte achten, da die "Counts" der Choreographie eng an das Lied angepasst sind. (Übung macht den Meister)
Kleidung beim Training...
Entsprechende Schuhe sind absolut notwendig wenn man sich entscheidet, dabei zu bleiben.
Der Rest sollte einfach angenehm sein, etwas in dem man sich gut und gerne ein paar Stunden Bewegen mag.
Angenehm bedeutet auch, angenehm für andere.
Damit meine ich, je mehr Wert man auf seine Erscheinung legt,
umso mehr Wert misst man auch dem Tanz(training) zu. ....und umgekehrt !
Man sollte auch das Training zu etwas besonderem machen, etwas auf das man sich freut.
Dazu gehört, dass man mit genauso viel Regelmäßigkeit und Leidenschaft zum Training erscheint, wie die Leute die sich oft Stundenlang als Trainer / Coach darauf vorbereiten.
Am Anfang ist alles schwer und mühsam.......
Mit der Zeit lernt man, das es nicht nur um einzelne Schritte geht, sondern diese eigentlich meist Kombinationen sind. Das Wissen um diese Kombinationen macht alles unglaublich leichter.
Diese Auswendig zu lernen macht aber keinen Sinn, sowas lernt man beim tanzen am besten.
Mitmachen, ohne Hemmungen. Es wird Dich nie einer Auslachen wenn Du versuchst etwas zu lernen, im Gegenteil. Wenn Du beim lockeren "Mittanzen" eines Dir unbekanten Tanzes, diesen erlernst, ist Dir der Respekt der anderen gewiss. Und wenn es damit nicht klappt, dann wird er eben erlernt !
Auch wenn man am Anfang der Line Dance Kariere nicht viel zu tanzen hat, und auf jeden Workshop wartet, nur nicht die Gedult verlieren. Es wird früh genug "eng" im Kopf bei den ganzen Tänzen.
Viele Tänze erfordern neben dem Workshop (Basic beim Training), auch regelmäßige Wiederholung.
Wenn ich bedenke, dass ein Tanz im Schnitt ca. 4 Minuten dauert, sollte jeder diese Zeit aufbringen können, um etwas erlerntes auch zuhause zu üben.
Zum Vergleich: Das einstudieren eines Tanzes, bis man ihn sicher vermitteln kann, dauert oft einige Stunden.
Dieser Sport, lebt von und mit der Gemeinschaft.
Eine Gemeinschaft die Spaß macht !
Nachfolgend die meisten Schrittkombinationen / Bezeichnungen zum Nachlesen:
Appeljack:
Hier gibt es 2 Variationen :
Gewicht auf die Ferse von Fuß A und auf die Spitze von Fuß B
Die Spitzen von Fuß A drehen in Richtung A und
gleichzeitig die Ferse von Fuß B in Richtung B
Dann Gewicht auf die Spitzen von Fuß A und auf die Ferse von Fuß B
Die Ferse von Fuß A dreht in Richtung A und
gleichzeitig die Spitze von Fuß B in Richtung B
oder:
Gewicht auf die Ferse von Fuß A und auf die Spitzen von Fuß B
Die Spitzen von Fuß A drehen in Richtung A und
gleichzeitig die Ferse von Fuß B in Richtung A
Dann Gewicht auf die Spitze von Fuß A und auf die Ferse von Fuß B
Die Ferse von Fuß A dreht in Richtung A und
gleichzeitig die Spitze von Fuß B in Richtung A
Bpm (Beats per minute)
Gibt die Geschwindigkeit eines Liedes an
Behind
Der freie Fuß wird hinter den belasteten Fuß gesetzt
Body Roll
Eine fließende ,schlangenartige Bewegung, die in einem Körperteil beginnt und in einen anderen endet.
Break
Stoppen jeglicher Bewegung-
Rhythmuswechsel
Brush
Das freie (unbelastete) Bein schwingt nach vorne, dabei wird der Boden leicht berührt.
Nach einen Brush ist der Fuß in der Luft und eine weitere Bewegung ist notwendig, um den Fuß wieder zum Boden zurückzubringen.
Bump
Hüftbewegung
Cha Cha Cha (Shuffle )
Mit Fuß A einen Schritt (vor, rück oder seitlich) machen-
Fuß B neben Fuß A absetzen-
Mit Fuß A einen weiteren Schritt (vor, rück oder seitlich) machen
Charleston Step
Mit Fuß A einen Schritt vor-
Mit Fuß B nach vorne kicken-
Mit Fuß B einen Schritt zurück-
Mit Fuß A nach hinten tippen
Close
Fuß A neben Fuß B abstellen (schließen)
Coaster Step
Dies ist eine Art Cha Cha ,aber mit Richtungswechsel
Mit Fuß A einen Schritt rückwärts-
Fuß B neben Fuß A absetzen-
Mit Fuß A einen Schritt vorwärts
Cross
Der freie Fuß kreuzt vor oder hinter dem belasteten Fuß
Cross Rock
Mit Fuß A vor Fuß B kreuzen-
Gewichtsverlagerung zurück auf Fuß B
Diagonal
45° Winkel vom Zentrum
Dig
Der Boden wird mit einer Fußspitze oder Ferse mit starker Betonung berührt.
Fan (Toe Fan )
Mit Gewicht auf der Ferse die Spitze nach außen drehen und wieder zurück(1 Fuß)
Figure Fore (Four)
Das unbelastete Bein schwingt wie ein Pendel vor dem belasteten Bein.
Die Fußspitze des pendelnden Beines ist zum Boden gerichtet.
Foot Boogie
Füße stehen parallel nebeneinander
Beide Fußspitzen nach außen drehen
Beide Fersen nach außen drehen
Beide Fersen wieder zurückdrehen
Beide Fußspitzen wieder zurückdrehen
So dass die Fuße wieder nebeneinander stehen
Grapvine (Vine)
Mit Fuß A einen Schritt in Richtung A
Mit Fuß B hinter Fuß B kreuzen
Mit Fuß A einen zweiten Schritt in Richtung A machen
Fuß B neben Fuß A abstellen, oder Kick- Brush –Touch o. ä.
Heel
Mit dem rechten oder linken Hacken auf den Boden tippen
Heel Fan
Gewicht auf den Fußballen, die rechte oder linke Ferse wird nach außen gedreht und wieder zurück.
Heel Split
Gewicht ist auf beiden Ballen
Beide Fersen nach außen drehen
Beide Fersen zurückdrehen
Heel Stomp
Das Gewicht wird auf beide Fußspitzen verlagert, die Fersen werden angehoben und mit Betonung wieder gesenkt.
Hip Bump
Hüfte in Richtung rechts/ links oder vor/zurück bewegen und ggf. wieder zurück
Hitch
Das Knie des unbelasteten Beines wird hochgezogen
Hitch Turn
Das Knie des unbelasteten Beines wird hochgezogen, dabei eine Drehung durchführen.
Hold
Eine Pause (1 Count oder mehrere ),bevor der nächste Schritt beginnt.
Hook
Der freie Fuß kreuzt vor dem Schienbein des belasteten Fußes.
Hop
Mit einem Fuß einen Sprung ausführen und auf demselben Fuß landen
Indian Position (Paartanz)
Der Herr steht hinter der Dame, ujnd fasst ihre Hände über deren Schulter/Oberarme
Jazz Box
Fuß A vor Fuß B kreuzen
Fuß B einen Schritt zurück setzen
Fuß A einen Schritt zur Seite setzen
Fuß B neben Fuß A setzen.
Jump
Mit beiden Füßen springen und auf beiden Füßen landen.
Kick
Den rechten oder linken Fuß anheben und in der Luft vorwärts, rückwärts oder seitlich bewegen bis das Bein gestreckt ist. Die Fußspitze sollte gestreckt sein.
Kick Ball Change
z. B.
Rechter Fuß vorwärts kicken
Mit rechten Ballen einen kleinen Schritt zurück setzen (Gewicht Rechts )
Gewicht wieder auf den linken Fuß verlagern.
Knee Pop
Eine Ferse wird angehoben und das Knie gebeugt.
Look
Eine Position mit eng gekreuzten Fußen.
Step Look Step
Mit einen Fuß wird ein Schritt vorwärts oder rückwärts gesetzt. Der andere Fuß wird eng hinter oder vor den vorderen gesetzt, so dass die Knöchel sich kreuzen. Mit dem ersten Fuß einen Schritt vor oder zurück.
Montery Turn
Rechte Fußspitze zur rechten Seite auf den Boden tippen
½ Drehung auf den li. Ballen nach rechts ausführen, rechten Fuß neben li. Fuß setzen
Linke Fußspitze zur linken Seite auf den Boden tippen
Linken Fuß neben rechten Fuß stellen.
Es ist auch ¼ ,3/4 oder ganze Drehung möglich.
Popcorn (Knee Roll, Elvis Knee)
Das z. B. rechte Bein ist unbelastet, nur der Ballen berührt den Boden und das wird im Halbkreis nach rechts und wieder zurück in Ausgangsposition gebracht
Pivot Turn
Mit Fuß A einen Schritt nach vorne
½ Drehung in Richtung B und dabei Gewichtsverlagerung auf Fuß B
Rock Step - Seit Step - Back Rock
Mit Fuß A einen Schritt nach vorne. zur Seite oder zurück
Gewichtsverlagerung wieder auf Fuß B
Rocking Chair
Mit Fuß A einen Schritt vorwärts setzen
Gewicht auf Fuß B verlagern
Mit Fuß A einen Schritt zurück setzen
Gewicht auf Fuß B verlagern.
Rodeo Kicks
Mit Fuß A oder B zuerst einen Kick nach vorne dann zur Seite.
Running Man
Mit dem rechten Fuß einen Schritt vorwärts setzen
Auf dem rechten Fuß etwas zurückrutschen und gleichzeitig das li. Knie anheben.
Mit dem linken Fuß einen Schritt vorwärts setzen
Auf dem linken Fuß etwas zurückrutschen und gleichzeitig das re. Knie anheben.
Sailer Step
Mit Fuß A hinter Fuß B kreuzen
Mit Fuß B einen kleinen Schritt zurück
Fuß A einen Schritt zur Seite
Fuß B neben Fuß A stellen.
Scuff
Mit einer Ferse über den Boden schleifend leicht nach vorne kicken.
Scissor Step
Mit Fuß A einen Schritt in Richtung A
Fuß B neben Fuß A stellen
Fuß A vor Fuß B kreuzen.
Shimmy
Ist eine Bewegung des Oberkörpers, bei dem die Schultern (abwechselnd recht, links)
Eine Vorwärts- und Rückwärtsbewegung ausführen.
Slide
Der freie unbelastete Fuß wird an den anderen herangezogen.
Spin
360° Drehung auf einen Fuß.
Step
Ein Schritt mit rechts oder links vorwärts, rückwärts oder seitlich (mit belasten des Fußes )
Stomp
Aufstampfen mit dem ganzen Fuß auf den Boden.
Strut
Toe Strut:
rechte oder linke Ballen vorne absetzen, Ferse senken
Heel Strut:
rechte oder linke Ferse vorne absetzen, Fußspitze senken.
Sweatheart Position (Paartanz)
Der Herr steht meistens zu Tanzbeginn links neben der Dame. Die rechte Hand der Dame wir über deren rechte Schulter gefasst, die linke Hand der Dame liegt vor dem Parr locker in der Linken Hand des Herren.
Swivel
Das Gewicht ist auf beiden Ballen. Beide Fersen werden gleichzeitig nach links oder rechts gedreht.
Swivel Walk
1.Gewicht auf beide Ballen verlagern, beide Fersen gleichzeitig nach rechts drehen
2.Gewicht auf beide Fersen verlagern, beide Fußspitze nach rechts drehen.
3.1wiederholen oder (nach links)
4.2wiederholen oder (nach links)
Tip (Touch )
Fuß A oder B auf den Boden tippen, ohne den Fuß zu belasten.
Toe Split
Gewicht ist auf beiden Fersen, beide Fußspitzen werden nach außen gedreht.
Beide Fußspitzen werden wieder zurück gedreht.
Together
Der freie Fuß wird zum unbelastete Fuß gebracht.
Tripple Step
3 Schritte auf 2 Counts am Platz
|
